ПОМАГА ЛИ ПОТЕНЕТО ЗА ГОРЕНЕ НА МАЗНИНИ?

2 009
27
 
В това видео ще разберете дали потенето всъщност ни помага да се отървем от излишните подкожни мазнини.
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и да ви обясним как работи нашата програма.
❤️ FOLLOW ME :
★ Instagram : instagram.com/ivadrumeva/
★ Facebook Page : facebook.com/drumeva.fit/
✍️ Сценарий и обработка - Петър Друмев
💪🏻 GymBeam - Добавките, които използвам.
Използвайте код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
bit.ly/2Mropwe
★ GENEZIS - geneziswear.com/
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
www.youtube.com/watch?v=PQUZD...
❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
www.youtube.com/watch?v=cVXs2...
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - bgzone.info/view/bDlsSTBIYXZzdkE.html
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
bgzone.info/view/bjgxb2FZaGdjaVU.html
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
bgzone.info/view/QTVZM29HU1RERTQ.html
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
bgzone.info/view/bmphdFJEQmh2bXM.html
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
bgzone.info/view/UWVDa2ZQbTRoV1E.html
▶️ 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
bgzone.info/view/bFhFOXpOZjFoS0k.html
Развлечения
Продължителност: 7:12

Коментари

Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
А вие потите ли се по време на тренировка?
П.С. - В коментарите може да задавате вашите въпроси свързани с фитнес и хранене :)
Izira Kzeris
Izira Kzeris - преди 3 дни
Какви витамини е добре да приемам при калориен дефицит, като съм спортуваща активно и вегетарианка?
Сестрите Робърц
Сестрите Робърц - преди 5 дни
Дааа най-вече през лятото
Silviq Stamanova
Silviq Stamanova - преди 6 дни
@Luchezar Stoianov благодаря
ClaapZ Official
ClaapZ Official - преди 6 дни
А как мога да си змятам калориийте
Luchezar Stoianov
Luchezar Stoianov - преди 6 дни
Не знам точно процента колко процента захари да приемаме от отбщото количество въглехидрати, но мога да дам пример. Ако целта ти е 300 гр. въглехидрати на ден някъде 65-70 е добре да са захари
Асен Ачкаканов
Асен Ачкаканов - преди 2 дни
Ще ми кажеш ли рецепта за здравословно хранене 1 седмица? Уникални сте с Радо
Мария Борисова
Мария Борисова - преди 4 дни
Много полезна информация ❣❣❣
Maria Mandadzhieva
Maria Mandadzhieva - преди 5 дни
Любимата ми влогърка!!! 😍😍😍😍😍😍😍
Сестрите Робърц
Сестрите Робърц - преди 5 дни
Най-яката истинска, мила яка влогърка е Ива
panchas psycho
panchas psycho - преди 5 дни
Poteneto e kato cqlo izlishen proces za izgrajdane na hubavo tqlo za men...Ot kydeto i da go poglednesh- muskulite sa voda i ti kato gubish voda gubish i muskuli-mazninite veche sa syvsem drugo neshto!
Groot B.
Groot B. - преди 6 дни
Яко интро👌🤪🔝
krisi Krasimirova
krisi Krasimirova - преди 6 дни
Много красиво тяло имаш това от фитнеса ли е?🤔🤔🤔🤔
krisi Krasimirova
krisi Krasimirova - преди 6 дни
Мн добро видео
Hammerhead
Hammerhead - преди 6 дни
00:12 Не
PacoPichmenaBG
PacoPichmenaBG - преди 6 дни
Потенето охлажда тялото.
За съжаление има и такава болест, която не ти позволяда да се потиш.
my bias is ot7
my bias is ot7 - преди 6 дни
Tabata и HIIT тренировките добри ли са?
Jullie T
Jullie T - преди 4 дни
armyy,всяка тренировка е добра :) дори и просто вървене по 5км на ден..няма значение под каква форма се движеш стига да не си в къщи само и да играеш на компютъра..
Габи Николова
Габи Николова - преди 6 дни
Искам да питам нещо много ми е интересно като тренираш всеки ден как не си станала набита? Напротив имаш хубаво тяло мускули на краката ръцете и другаде...имаш добра стойка.И ми е интересно как от толкова тренировки не ставаш набита защото това много ме интересува наистина. Всеки си е измислил начин за отслабване. Не ядат много и пият много вода. Ядат много но след това спортуват.Има само диети. Има диети и спорт знам има мнооого начини за отслабване.
Eliana Chavdarova
Eliana Chavdarova - преди 6 дни
Калориите не са единствения фактор в отслабването, тази теория вече е опровергана. Значение оказват вида на консумираната храна, времето на хранене, честотата му, упражненията и хормоните, които се отделят в следствие.
Красимира Русева
Красимира Русева - преди 6 дни
Най-добрата влогърка! Няма друга като теб!
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Красимира Русева Много благодаря! 😊💗
alexandar mashinata
alexandar mashinata - преди 6 дни
Beautiful girl very sexy pink socks
tomi bomi
tomi bomi - преди 6 дни
Глупости😂😂😂😂аман от пишман професори ти това кога го учи😂😂😂
Annie West
Annie West - преди 6 дни
Не искам да те хейтя но аз ходя на плуване а понеже отбора се води петобой ние плуване, бягаме, ходим на конна езда, стреляме с лък и с електронен пистолет, не знам дали нещо разбра. Но на бягането аз съм най-бързата и искам да ти кажа че бягането не ти в правилно не бива да си дига толкова високо ръцете и те гледах на "избяга от скуката" когато ти и Радостин бяхте облечени като супермен и когато трябваше да намерите пушката те видях как спринтираш ами ни за половин час бягаме по повече от 10 километра и ако бягаш така както там няма да издържи и 5. Но всеки си има начин на бягане и не искам да ти казвам как точно да бягаш, и не искам да те хейтя просто ти давам съвет. А относно дали се потя на тренировка на плуването няма как да разбера на всичко друго да.
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Annie West Ами благодаря ти за съвета в такъв случай, но ако не забелязваш, бягането не ми е особено голям приоритет 😂 нормално е щом се занимаваш с това да издържиш повече от мен 😂😂 не се сравнявай, надграждай себе си! :)
Tanyo Ivanov
Tanyo Ivanov - преди 6 дни
Новото интро е страхотно, супер професионално е!!!
Нор Стоянова
Нор Стоянова - преди 6 дни
Другия път видео с Радкооо! 🖤💛💙
Velizar Georgiev
Velizar Georgiev - преди 6 дни
5:25 калъф на above the rest. Wow
Velizar Georgiev
Velizar Georgiev - преди 6 дни
Досетих се😉
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Velizar Georgiev това е кадър от старо видео :)
Daynna Ilieva
Daynna Ilieva - преди 6 дни
Въпреки това че съм с калориен дефицит и правя кардио все още имам 2-3 излишни килограма и естествено подкожни мазнини. Това е в продължение на 4-5 месеца вече 😃 единствените дни в които виждам някаква разлика е ако на предния ден съм яла много малко. Започвам да си мисля вече че MyFitnessPal не смята правилно калориите😃 Съветии??
Ивелина Красимирова
❤❤❤❤
FireBoy
FireBoy - преди 6 дни
Най добрата сиии 😍😍
Dark Master
Dark Master - преди 6 дни
Искам да ти бръкна в сладкото потно путенце щее теее скъсам котеее
Кати К.
Кати К. - преди 6 дни
Много полезно видео, в точното време. От 1 седмица започнах да правя и 2ра кардио тренировка, освен обичайната за корем/крака (зависи от деня) и имах нужда от тази информация. Искам да те питам, понеже не открих таблица с размери на сайта - 55кг, 164 см, S или M размер спортен сутиен ще е подходящ за мен? Не спирай с видеата, прекрасна си 💗
The Hawk
The Hawk - преди 6 дни
Който би дупчил билета на Ива да даде лайк!
Ina K.
Ina K. - преди 6 дни
Супер клип, Иве!❤ Много си добра и изключително приятно обясняваш!😍 И аз имам такава блузка от Genezis, обожавам я!!🙈 Ще ми бъде интересно и много полезно да качиш клип, в който ще разкажеш за предстоящия ти бълк, тъй като и аз отскоро започнах да качвам.❤ Продължавай напред и не се отказвай, защото правиш хората щастливи и уверени!🙏😇
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Ina K. Благодаря, Инаа! ❤️❤️❤️ Ще кача скоро!
Ioanna Ruseva
Ioanna Ruseva - преди 6 дни
Мн готин маникюр
Преско Петров
Преско Петров - преди 6 дни
Благодаря за съветите!!!!!!!!!!!!!!😎
Radosveta Uzunova
Radosveta Uzunova - преди 6 дни
Полезно видео! Благодаря!
2morrow
2morrow - преди 6 дни
Жeнската вeрсия на Станислав Чакъров No thenks !
Мони Ж.
Мони Ж. - преди 6 дни
Сладка си 🥰❤️
margo
margo - преди 6 дни
Много ти благодаря, видеото беше супер полезно и интересно❤. Може да направиш видео, в което показваш различни видове храни, които ни препоръчваш и на какво са богати те. Или пък какво си пазаруваш ти(какви продукти).
nikijBul-Boy
nikijBul-Boy - преди 6 дни
Отново уникално видео и тема на говорене, Легенда!
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
nikijBul-Boy Еха! Много благодаря! ☺️
Stoyanka Milcheva
Stoyanka Milcheva - преди 6 дни
Иве, открих те буквално преди дни, а вече си ми любимка!
Търсих някакви идеи за здравословна храна и ми излезе твой клип. След това реших да разгледам какви клипове имаш и останах много, мнооооогоо приятно изненадана!
Много се радвам, че попаднах на твоя профил.
Толкова хубаво обясняваш, лесно и разбираемо. Лично мен ме мотивира и аз ще започна да смятам калориите, които приемам. Жалко, че хората покрай мен не са на моята вълна и не мога да споделя ентусиазма си с тях. Те просто не ме разбират. Но какво да се прави, сама ще си приказвам 😁
Поздравления!
Страхотна си! ❤️
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Stoyanka Milcheva Толкова много се радвам, че съм те докоснала, за да започнеш промяна! ❤️😭 Спокойно, щом си решила да бъдеш правилният човек, ще дойдат правилните хора при теб и ще те разбират! Успех, мило момиче! 💗
Исмаил Молла
Исмаил Молла - преди 6 дни
Най яката влогарка която съм виждал😘😘😘😘
Иван Александров
Иван Александров - преди 6 дни
Много добър и полезен клип! Добро обяснение! Личи си, че се стараеш и с обработката ;) Продължавай все така !
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Иван Александров Благодаря ти! Клипа е по сценарий и обработка на брат ми! ☺️
DarkZeus_BG
DarkZeus_BG - преди 6 дни
От скоро тренирам и какви храни трябва да намаля за да сваля повече подкожни мазнини
DarkZeus_BG
DarkZeus_BG - преди ден
@Silviq Stamanova благодаря много
Silviq Stamanova
Silviq Stamanova - преди 3 дни
Наблегни на плодове,зеленчуци,месо,кисело мляко,извара,за да можеш да си набавяш необходимите витамини,фибри,протеин,мазнини и въглехидрати.Преди си мислех,че трябва да намаля мазнините до минимум,но това е голяма грешка и не ти препоръчвам да го правиш.Ако искаш да премахнеш подкожните мазнини трябва да свалиш килограми(т.е. да си в калориен дефицит)
Todor Mladenov
Todor Mladenov - преди 6 дни
Новото интро е супер!!! 😍😍💪🏼💪🏼
hahaahaha hahaahah
hahaahaha hahaahah - преди 6 дни
Прави още такива моляяя
Mikael Agopyan
Mikael Agopyan - преди 6 дни
Ива страхотна си продължавай винаги да правиш толково яки и полезни видеа
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Mikael Agopyan Благодаря ти! 😊
Венцислав Колев
Венцислав Колев - преди 6 дни
Точния клип с точната тема в точното време за спор с един наивен човек, който възприема информация за фитнес и хранене от статии в интернет в което няма лошо и аз съм чел но проблема е че когато му казавам че моят основен прираз за знанието в тази тема са български ютубъри те ми казват сигурен ли си че можеш да им вярваш и аз им казвам че тези ютубъри са взели голяма част от информацията от интернет та стига толкова. Благодаря ти за поредното видео.
Елена Стилиянова
Елена Стилиянова - преди 6 дни
Благодаря ти,Ива!Съветите ти не са просто интересни, а и полезни!💝
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Елена Стилиянова Няма за какво! Много се радвам, че видеото ти е било полезно! 💗
aisu Aidln
aisu Aidln - преди 6 дни
Mnogo si Silna i krasiva
p Николов
p Николов - преди 6 дни
dushata ti e potna
Mike Jagger
Mike Jagger - преди 6 дни
👏
PD MWM
PD MWM - преди 6 дни
👌💯
Monster4o
Monster4o - преди 6 дни
Свети Власт майка е сниман клипът в залата фитнес ;д 💗💗
Monster4o
Monster4o - преди 5 дни
@Iva Drumeva заприлича ми атам иначе много полезен клип ивее
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Monster4o Не, в София е сниман 😂😀
Стелиян Николов
Стелиян Николов - преди 6 дни
Най-яките клипове
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Стелиян Николов О, благодаряяя!!! ☺️
Luke Cage
Luke Cage - преди 6 дни
Супер! Много полезна и добре поднесена информация 🔝
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Luke Cage Благодаря! 🔥🙏🏻
PTEOK
PTEOK - преди 6 дни
Много си готина и много ни помогна с това видео!Обичаме те Иве продължавай да ни радваш с такива клипове !♥️♥️♥️♥️♥️
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
PTEOK Много ти благодаря!! ☺️☺️🙌🏻
Maimun_Pesho
Maimun_Pesho - преди 6 дни
Prosto kaji da ili ne🤦‍♂️
Maimun_Pesho
Maimun_Pesho - преди 5 дни
@Iva Drumeva sori😥💟
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Maimun_Pesho Аха, а нали трябва да се обосновеш за казаното, в днешно време всеки знае с “да” или “не”, но никой дефакто не ти дава обяснение ЗАЩО 😂
Galq Dimitrova
Galq Dimitrova - преди 6 дни
Супер видео Иве! ❤️
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Galq Dimitrova Благодаря, мила! ❤️
Jivko Drumev
Jivko Drumev - преди 6 дни
Пилезно,браво❤❤❤
Veronika Kushovalieva
Veronika Kushovalieva - преди 6 дни
Как да изкараме коремната преса🧐
Стилиян Димитров
Стилиян Димитров - преди 6 дни
Евала, супер клип, продължавай с такива видеа!
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Стилиян Димитров Много ти благодаря!
David Tsanev
David Tsanev - преди 6 дни
Кратко, просто, ясно.👍



Забележда: Не се казва рехидратация. Просто хидратация.
Petar Drumev
Petar Drumev - преди 6 дни
❤️🔝
Iva Drumeva
Iva Drumeva - преди 6 дни
Petar Drumev ❤️❤️🔥
Илиана Друмева
Илиана Друмева - преди 6 дни
❤❤
Напред